A tosse é uma das consequências mais irritantes das doenças sazonais, limitando nossas atividades diárias. Vamos começar, porém, dizendo que a tosse é, na verdade, um mecanismo de defesa extremamente eficaz para o corpo humano.1
O objetivo dessa reação é, de fato, remover partículas ou substâncias que podem se formar dentro do sistema respiratório e que afetam negativamente a passagem normal do ar.1
Graças à tosse, o trato respiratório é limpo de impurezas e secreções produzidas devido à inflamação do trato respiratório.1
Normalmente, uma tosse de origem viral é um distúrbio que, embora irritante, se resolve em poucos dias.1 Quando dura mais de 7 dias, ou é acompanhada por características anormais da secreção – como a mudança de cor clara para escura, até a presença de sangue – ou outros sintomas como, por exemplo, sensação de aperto no peito e dificuldade em respirar, é indicado consultar um médico.2,3
Existem três tipos diferentes de tosse:
1) Tosse seca e irritante: não há produção de secreção e surge no alto, próxima à garganta, traqueia e laringe e é um dos sintomas iniciais dos resfriados.2
O tratamento visa a reduzir o sintoma e a sensação de desconforto, principalmente durante a noite. Podem ser usados supressores da tosse que reduzem a sensibilidade do centro da tosse à estimulação da mucosa inflamada da laringe e da traqueia.2
2) Tosse “carregada” ou produtiva: surge nos brônquios, e leva à emissão de catarro. Apresenta-se com som rouco e geralmente é sintoma de uma infecção viral que causa obstrução nas vias aéreas.2
Para esses casos, podem ser usadas duas categorias de medicamentos: expectorantes ou mucolíticos.2 Um médico poderá avaliar a melhor opção para cada caso.
Os expectorantes tornam o catarro mais fluido, hidratando-o e agindo sobre as secreções da mucosa brônquica, já os mucolíticos, por outro lado, tornam o muco menos consistente e viscoso.2
3) Tosse crônica ou “tosse de fumante”: ocorre ciclicamente ao longo do ano, é associada à presença de fatores irritativos e/ou infecciosos nas vias aéreas e é um sintoma de inflamação constante das mucosas respiratórias.2,4
Normalmente, a tosse é o resultado de uma infecção viral, não bacteriana.1,2
Por esse motivo, os antibióticos não têm uso terapêutico, exceto quando:
– o médico suspeitar de uma possível infecção bacteriana;
– o paciente é fumante habitual ou sofre de doença pulmonar crônica.
Para ajudar na recuperação mais rápida, deve-se atentar para ambientes excessivamente secos, em especial no inverno, quando o frio pode “secar” o ambiente, facilitando a irritação do trato respiratório.5 Portanto, é importante manter o nível certo de umidade do ambiente, com umidificadores se o ar estiver muito seco, ou até mesmo colocando toalhas molhadas nos ambientes. Além disso, no caso de tosse carregada, o ambiente úmido não piora a produção de muco, além de ser eliminado mais facilmente.3
É aconselhável, especialmente no caso de tosse carregada, a ingestão apropriada de água e o consumo de bebidas quentes, como chás e caldos, a fim de promover a redução da irritação do trato respiratório superior e tornar o muco mais fluido.3
Referências:
1. Conselho Federal de Farmácia. Guia Tosse. Disponível em: https://www.cff.org.br/userfiles/GuiaTosse.pdf. Acessado em 7 de julho de 2023. 2. II Diretrizes Brasileiras no Manejo da Tosse Crônica. J Bras Pneumol. 2006;32(Supl 6):S 403-S 446. 3. Medical News. What can I do to make my cough go away? Disponível em: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322394#natural-cough-remedies. Acessado em 7 de agosto de 2023. 4. Sanli A, Bekmez E, Yildiz G, et al. Relationship between smoking and otorhinolaryngological symptoms. Kulak Burun Bogaz Ihtis Derg. 2016;26(1):28-33. doi: 10.5606/kbbihtisas.2016.87059. 5. American Lung Association. Weather and your lungs. Disponível em: https://www.lung.org/blog/weather-and-your-lungs. Acessado em 7 de agosto de 2023. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322394#natural-cough-remedies
