Tosse persistente? Aqui está o que pode ser feito.

A tosse é uma das consequências mais irritantes das doenças sazonais, limitando nossas atividades diárias. Vamos começar, porém, dizendo que a tosse é, na verdade, um mecanismo de defesa extremamente eficaz para o corpo humano.¹
O objetivo dessa reação é, de fato, remover partículas ou substâncias que podem se formar dentro do sistema respiratório e que afetam negativamente a passagem normal do ar.¹
Graças à tosse, o trato respiratório é limpo de impurezas e secreções produzidas devido à inflamação do trato respiratório.¹

Normalmente, uma tosse de origem viral é um distúrbio que, embora irritante, se resolve em poucos dias.¹ Quando dura mais de 7 dias, ou é acompanhada por características anormais da secreção - como a mudança de cor clara para escura, até a presença de sangue - ou outros sintomas como, por exemplo, sensação de aperto no peito e dificuldade em respirar, é indicado consultar um médico.^2,3

Existem três tipos diferentes de tosse:

1) Tosse seca e irritante: não há produção de secreção e surge no alto, próxima à garganta, traqueia e laringe e é um dos sintomas iniciais dos resfriados.²
O tratamento visa a reduzir o sintoma e a sensação de desconforto, principalmente durante a noite. Podem ser usados supressores da tosse que reduzem a sensibilidade do centro da tosse à estimulação da mucosa inflamada da laringe e da traqueia.²

2) Tosse "carregada" ou produtiva: surge nos brônquios, e leva à emissão de catarro. Apresenta-se com som rouco e geralmente é sintoma de uma infecção viral que causa obstrução nas vias aéreas.²
Para esses casos, podem ser usadas duas categorias de medicamentos: expectorantes ou mucolíticos.² Um médico poderá avaliar a melhor opção para cada caso.
Os expectorantes tornam o catarro mais fluido, hidratando-o e agindo sobre as secreções da mucosa brônquica, já os mucolíticos, por outro lado, tornam o muco menos consistente e viscoso.²

3) Tosse crônica ou "tosse de fumante": ocorre ciclicamente ao longo do ano, é associada à presença de fatores irritativos e/ou infecciosos nas vias aéreas e é um sintoma de inflamação constante das mucosas respiratórias.^2,4

Normalmente, a tosse é o resultado de uma infecção viral, não bacteriana.^1,2
Por esse motivo, os antibióticos não têm uso terapêutico, exceto quando:

- o médico suspeitar de uma possível infecção bacteriana;
- o paciente é fumante habitual ou sofre de doença pulmonar crônica.

Para ajudar na recuperação mais rápida, deve-se atentar para ambientes excessivamente secos, em especial no inverno, quando o frio pode “secar” o ambiente, facilitando a irritação do trato respiratório.⁵ Portanto, é importante manter o nível certo de umidade do ambiente, com umidificadores se o ar estiver muito seco, ou até mesmo colocando toalhas molhadas nos ambientes. Além disso, no caso de tosse carregada, o ambiente úmido não piora a produção de muco, além de ser eliminado mais facilmente.³
É aconselhável, especialmente no caso de tosse carregada, a ingestão apropriada de água e o consumo de bebidas quentes, como chás e caldos, a fim de promover a redução da irritação do trato respiratório superior e tornar o muco mais fluido.³